Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2020
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 19,1 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1324 kcal
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Gras: 49,78g | Prot: 76,69g | Carb: 139,74g.
Colazione: overnight oatmeal with cocoa, Skippy Creamy Peanut Butter. Pranzo: Kraft French Onion Dip, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Rubschlager Cocktail Rye Bread. Cena: Energy Balls, Cutie Pie Chocolate Pie, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Lettuce, Spinach, Dream Dinners Caribbean Pork Roast with Honey Mustard Sauce. Snacks/Altro: overnight oatmeal with cocoa, Skippy Creamy Peanut Butter. Di più...
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2586 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 27 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 13 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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