Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2020
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1237 kcal
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Gras: 40,26g | Prot: 82,99g | Carb: 140,38g.
Colazione: Champ Sosis Ayam, Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Pranzo: Alfamart Ikan Pindang, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Brokoli, Tahu Bacem, Bayam, Tomat. Cena: Fried Tofu , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Altro: Mr. Bread Roti Manis Cokelat Susu, Regal Marie, Yummy Nata Aloe Vera Yoghurt, Yakult Yakult, Grapes, Beng-Beng Share It, Sobisco Choco Mania. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di litapramita
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