|
setelah seminggu mens stuck akhirnya mulai turun. semangat dirikuu💪
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
942 kcal
|
Gras: 36,39g | Prot: 42,15g | Carb: 112,75g.
Pranzo: Cimory Cimory Squeeze Strawberry. Cena: Tahu Goreng, Ayam Goreng, Kerupuk Putih, Tumis Buncis, Terong Balado, Tempe Orek, Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Calbee Wings Kris Bee, Khong Guan Malkist Kelapa. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ikakusuma
|