Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2020
|
47,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
979 kcal
|
Gras: 31,79g | Prot: 54,47g | Carb: 128,63g.
Colazione: Keripik Singkong, Pakcoy, Pisang. Pranzo: Ikan Kembung Balado, Alfamart Daun Pepaya, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Cena: Ikan Kembung Balado, Alfamart Daun Pepaya, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Snacks/Altro: Kacang Tanah, Rambutan. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rizkinraaa
|