Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2020
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68 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1291 kcal
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Gras: 41,26g | Prot: 65,10g | Carb: 167,86g.
Colazione: Nestle Nestum Original , Dancow Fortigro Coklat, Pisang. Pranzo: Daging Sapi Panggang, Tempe Bacem, Mentimun (dengan Kulit), Labu Siam, Buncis, Tomat Merah, Selada, Nasi Putih. Cena: Ayam Geprek, Finna Sambal Bawang, Tomat Merah, Tempe Bacem, Nasi Putih. Snacks/Altro: Lumpia Basah, Gula Merah, Asam Jawa, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus). Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nadadhiya
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