Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2020
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69 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1010 kcal
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Gras: 24,54g | Prot: 51,64g | Carb: 149,96g.
Colazione: Lemon. Pranzo: Tumis Kangkung, Nasi Putih, ABC Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Kacang Kemiri, Bawang Putih, Asam Jawa, Kunyit, Pala, Garam, Gula Putih (Butiran atau Gumpalan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Tumis Kangkung, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Nasi Putih, ABC Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Kacang Kemiri, Bawang Putih, Asam Jawa, Kunyit, Pala, Garam, Gula Putih (Butiran atau Gumpalan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Altro: Pisang. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nadadhiya
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