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LP 94 LD 107
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1534 kcal
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Gras: 64,98g | Prot: 98,34g | Carb: 141,29g.
Colazione: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pranzo: Nasi Merah, Bimoli Minyak Goreng, Bihun Goreng, Fuyunghai, Udang, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Fuyunghai, Paha Ayam, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Udang, Sawi Hijau, Nasi Merah. Snacks/Altro: Cimory Low Fat Banana, Buah Anggur. Di più...
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2083 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 24 minuti, Riposare - 15 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dimirant
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