|
Genoten van de feestdagen, op naar oud en nieuwe 😊
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1450 kcal
|
Gras: 26,88g | Prot: 93,60g | Carb: 202,29g.
Colazione: Blauwe Bessen, Banaan, Friesche Vlag Balance, Mymuesli Supergrain, Koffie, Fage Total 0% Vetten. Pranzo: AH Dikke Rijstwafels Meergranen, Bolletje Lichte Crackers Volkoren, Plus Ovengebakken Kipfilet, AH Filet Americain Mager, Plus Rosbief Vers uit Eigen Grill. Cena: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Heinz Ketchup zonder Toegevoegde Suikers, Iglo Lekkerbekje Oergranen, Iglo Spinazie À La Crème, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookt Ei. Snacks/Altro: Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Stoofperen, Gedroogde Abrikozen, Koffie, AH Medjoul Dadels. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lonnekevan toledo-henneveld
|