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Zwei Feiertagspfündchen - ganz ok. Die 66 hol ich mir diese Woche wieder. 😇
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1577 kcal
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Gras: 89,88g | Prot: 57,86g | Carb: 127,51g.
Colazione: Zitronensaft, Ingwer, Kaffee, Arla Frische Bio Weidemilch. Pranzo: Almighurt Haselnuss, Edeka Bio Creme Fraiche, Edeka Bio Kaisergemüse, Reis (Gekocht). Cena: Knoblauch, Olivenöl, Cucina Parmigiano Reggiano, Gouda, Spaghettikürbis, Edeka Thunfischfilets in Olivenöl, Mondo Italiano Tomaten Geschält und Gehackt, Rote Zwiebeln, Möhren, Eridanous Kalamata Oliven, ORO di Parma Tomatenmark. Snacks/Altro: ültje Rauchmandeln. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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