Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2020
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79 kg
Perso fino ad ora: 38,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1548 kcal
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Gras: 25,49g | Prot: 140,07g | Carb: 197,81g.
Colazione: Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Canela, Clara de Huevo, Café Instantáneo , Manzana. Pranzo: Manzana, Banana, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Havanna Havannet , Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zapallo Hervido. Snacks/Altro: Tregar Leche Parcialmente Descremada, HTN XT Gold Protein, Havanna Alfajor de Chocolate. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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