Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2020
|
81,6 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1425 kcal
|
Gras: 64,93g | Prot: 100,43g | Carb: 110,94g.
Colazione: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Пятерочка Помидоры, Птицефабрика Зеленецкая Филе Грудки в Ореховом Маринаде, Сыктывкархлеб Булка с Отрубями без Сахара. Pranzo: Морской Окунь, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Суп с Фрикадельками. Cena: Птицефабрика Зеленецкая Филе Грудки в Ореховом Маринаде, Пятерочка Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Mixbar Кешью Жареный, Пятерочка Яблоко Красное, Банан. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aleksandrusinsk
|