Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2020
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1688 kcal
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Gras: 83,31g | Prot: 50,87g | Carb: 183,83g.
Colazione: Рот Фронт Ромашка, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Древо Жизни Паста Райская, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Курскхлеб Хлеб Коренской, Котлета Говяжья. Cena: Б.Ю. Александров Суфле, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Snacks/Altro: Snickers Батончик. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ksu_crossfit
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