Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2020
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1721 kcal
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Gras: 70,68g | Prot: 88,23g | Carb: 196,07g.
Colazione: Sambal Goreng, Tahu, Tempe Orek, Tomat Merah, Terung, Sawi Hijau, Tempe Rebus, Nasi Putih. Pranzo: Bango Kecap Manis, Bawang Putih, Bawang Merah, Sawi Hijau, Tempe Rebus, Nasi Putih. Cena: Terung, Sawi Hijau, Telur (Utuh), Nasi Putih. Snacks/Altro: Pisang Goreng, Bakwan, Tahu Isi. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pandu Wiratama
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