Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2020
|
52,6 kg
Perso fino ad ora: 37,4 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1891 kcal
|
Gras: 88,88g | Prot: 134,05g | Carb: 150,81g.
Colazione: Избенка Молоко 1%, Вкусвилл Профитроли с Сыром Рикотта, Гранат, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Желтый Сладкий Перец, Банан, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Фундук Сушёный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Вареное Яйцо, Глобус Кальмар Рулет, Now Omega-3. Pranzo: Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой. Cena: Приготовленная Тыква, Вкусвилл Сыр Анари из Овечьего Молока, Образцово Печень Свиная, Вареное Яйцо, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|