Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2020
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2123 kcal
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Gras: 91,48g | Prot: 75,72g | Carb: 247,23g.
Colazione: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном. Pranzo: Плов с Курицей. Cena: Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями, Рафаэлло Конфета, Ашан Рулетик со Шпинатом и Сыром. Snacks/Altro: Cofix Латте, Ашан Рулетик со Шпинатом и Сыром. Di più...
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2081 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 8 ore e 25 minuti, Riposare - 7 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mon.juju
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