Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2020
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1218 kcal
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Gras: 65,48g | Prot: 92,91g | Carb: 67,05g.
Pranzo: 悅氏 山苦瓜油切綠茶, Costco 美國蘿美心, 明新食品 半熟乳酪, 小番茄（葡萄形狀）, 雞蛋, 黑咖啡, 藍莓, 雞腿排, Home磨坊 豆豆龍, So Good 無糖杏仁奶, Home 磨坊 杏仁薄片. Cena: 牛頭牌 甜玉米粒, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 香菇, 雞蛋, 小白菜, Costco 日本KEWPIE胡麻醬, Costco Daisho日式燒肉醬, 金針菇, 小黃瓜, 橄欖娜娃 第一道冷壓特級純橄欖油, 玉米筍, 金蘭 醬油. Di più...
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1436 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 42 minuti, Dormire - 7 ore e 18 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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 Commenti
28 dic 20 da utente: 火鍋小姊姊
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29 dic 20 da utente: yin殷
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29 dic 20 da utente: 火鍋小姊姊
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29 dic 20 da utente: pop205
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29 dic 20 da utente: 火鍋小姊姊
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