Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2013
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1480 kcal
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Gras: 104,31g | Prot: 69,33g | Carb: 77,73g.
Colazione: Nescafe Vanilla Latte. Pranzo: Cashew Nuts, Edam Cheese, Cherry Tomatoes, Celery, Woolworths Sliced Peppered Salami, Smoked or Cured Ham, Avocados. Cena: Woolworths Beech Smoked Ham, Beetroot (Drained Solids, Canned), Woolworths Smoked Cheese Vienna Skinless, Cheddar Cheese, Asparagus (Drained Solids, Canned). Snacks/Altro: Woolworths Ayrshire Lemon Curd Yoghurt, Nescafe Vanilla Latte. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nicky111
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