Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2020
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96,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 26,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1420 kcal
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Gras: 61,50g | Prot: 83,87g | Carb: 119,36g.
Colazione: Zeytinyağı, Nar Ekşisi, Nar, Ceviz, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Mlife Maş Fasulyesi, Karışık Yeşil Salata. Cena: Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Teksüt Lor Peyniri, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Yağsız Kızarmış Yumurta, Pişmiş Kabak. Snacks/Altro: Lor Peyniri, Sırma Doğal Maden Suyu. Di più...
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Calando 3,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di asenam1
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