Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2020
|
45 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1890 kcal
|
Gras: 35,55g | Prot: 247,76g | Carb: 160,10g.
Colazione: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Любимый Город Творог Обезжиренный, Now Foods Ультра Омега-3, Healthy Origins Органическая Спирулина. Pranzo: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Алые Паруса Филе Куриное. Cena: Масляный Король Льняная Каша с Амарантом, Красная Цена Творог 0%, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Приготовленная Тыква, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом, Алые Паруса Филе Куриное, Now Foods Ультра Омега-3. Snacks/Altro: Пятерочка Грейпфрут, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лента Яблоко Семеренко, Любимый Город Кефир 1%. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|