Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2020
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1440 kcal
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Gras: 57,77g | Prot: 78,57g | Carb: 151,92g.
Colazione: Herta Bacon Fumé, Super U Emmental, Baguette. Pranzo: Panzani Serpentini, Super U Courgettes en Rondelles, Charal Steak Haché 12%. Cena: Tomates Cerises, Vinaigrette, Salade Verte, Tradilège Boudin Blanc au Porto. Snacks/Altro: Pommes Pink Lady. Di più...
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2057 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laetitia020418
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