Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2020
|
91,2 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 31,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1061 kcal
|
Gras: 37,58g | Prot: 44,06g | Carb: 144,40g.
Pranzo: Çoban Salatası, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Patates Yemeği, Mercimek Çorbası. Cena: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Mercimek Çorbası. Snacks/Altro: Rezene, Elma, Lor Peyniri, Maydanoz, Soğanlar, Salatalık, Kırmızı Domates, Ekmecik Yufka Ekmeği. Di più...
|
|
2736 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 2 minuti, Riposare - 16 ore e 58 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ayse3390
|