Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2020
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1033 kcal
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Gras: 35,14g | Prot: 52,74g | Carb: 119,30g.
Colazione: Vigor Requeijão Light, Adoçante Dietético Zero Cal, Melitta Café sem Açúcar , Thabrulai Pão Integral . Pranzo: Pastel de Carne. Cena: Lacta Bis (7g), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Altro: Pudim de Leite Condensado, Alface de Folha Verde, Churrasco, Thabrulai Pão Integral . Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maninha;
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