Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2020
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92,5 kg
Perso fino ad ora: 20,4 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1520 kcal
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Gras: 81,50g | Prot: 69,00g | Carb: 149,00g.
Colazione: Smucker's Simply Fruit Red Raspberry, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Kroger Eggs (Large). Pranzo: Calavo Avocado, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Old El Paso Fat Free Refried Beans, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Aurora Natural Organic Raw Almonds. Cena: Hello Fresh Roasted Garlic and Zucchini Flatbread. Snacks/Altro: Jack Link's Prime Rib Seasoned Tender Cuts. Di più...
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2497 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di kathyscoop
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