|
masih stuck di 62kg, semoga awal tahun 2021 udah bisa dikepala 5 ya Allah 😇🙏👼
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1294 kcal
|
Gras: 32,46g | Prot: 28,89g | Carb: 240,17g.
Colazione: Pisang Kepok Rebus. Pranzo: Bimoli Minyak Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Jantung Pisang, Nasi Putih. Cena: Telur Dadar, Jantung Pisang, Nasi Putih. Snacks/Altro: Naraya Oat Choco, Rambutan, Pisang Kepok Rebus, Naraya Oat Choco. Di più...
|
peso stabile
|