Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2020
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49,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1781 kcal
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Gras: 64,42g | Prot: 27,94g | Carb: 201,39g.
Colazione: Хлеб Черный, Макароны Отварные, Колбаса Докторская, Майонез, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Bounty Bounty , Милка Милка, Макси Оливье , Хлеб Черный. Cena: ПРИНГЛС Чипсы Краб , Medovarus КРИК Вишневый. Di più...
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2027 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Shopping - 1 ora, Lavoro - 7 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore. Di più...
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Calando 3,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di bizina.nadi
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