Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2020
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1490 kcal
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Gras: 58,37g | Prot: 60,19g | Carb: 186,21g.
Colazione: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pranzo: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Cena: Cuka, Saus Tomat, Mie Bakso. Snacks/Altro: Mayora Teh Pucuk Harum, Pisang Molen. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di nanaspn
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