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naik 0.2 kg setelah cheating 3 hari di luar kota. kemarin makan 150g karbo 🤣waktunya back on track. semoga berhasilll
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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824 kcal
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Gras: 52,75g | Prot: 61,00g | Carb: 25,48g.
Colazione: Yoshinoya Beef Only. Pranzo: Siomay, Yoshinoya Beef Only, Perut Babi Panggang / Siobak (Pork Belly Joint, Roasted, Lean & Fat) - Nutracheck. Cena: Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi. Snacks/Altro: Kerupuk Makanan Ringan. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di pinkypinkluvluv99
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