|
кд завтра 🥳🥳🥳
визуально выгляжу неплохо и стараюсь не психовать
взвешусь после первой недели подъема (на 1250кк)
|
53 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1282 kcal
|
Gras: 36,20g | Prot: 74,69g | Carb: 161,31g.
Colazione: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Кофе, Baker House Торт Виттория. Pranzo: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мирролла Рыбий Жир, Orion Choco Pie Raspberry, Иван-Поле Соус Кисло-Сладкий, Куриная Грудка Отварная. Cena: Кофе, Меридиан Икра Лососевая, Здоровей Хлебцы Кукурузные. Snacks/Altro: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Кофе, Меридиан Икра Лососевая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mmayflower
|