Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2020
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108,8 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2472 kcal
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Gras: 105,96g | Prot: 227,20g | Carb: 148,41g.
Colazione: Chinakohl, Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Krone Fisch Räucher-Lachs, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot , Orangen, Kaki. Pranzo: Aldi Rote Paprika, Rapsöl, Kräuterfrischkäse, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet, Lammleber, Vollkornnudeln. Cena: Aldi Eiweißbrot (35g), Krone Fisch Räucher-Lachs, Karotten, Rote Beete, Aldi Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Leinöl. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di uganis
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