Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2020
|
82,6 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 25,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
751 kcal
|
Gras: 30,84g | Prot: 31,94g | Carb: 94,33g.
Colazione: Zeytin, Pınar Krem Peynir, Pişmiş Yumurta Sarısı. Pranzo: Sütaş Ayran, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Havuç, Süt ile Yapılan Patates Püresi (Taze Olandan). Cena: Pişmiş Kabak, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt. Snacks/Altro: Muz, Süt, Sütaş Üçgen Peynir Light. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elifnh
|