Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2020
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1814 kcal
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Gras: 79,26g | Prot: 86,35g | Carb: 183,49g.
Colazione: Danforel Regenbogen Forellenfilets, Kaffee mit Milch, Aldi Eiweißbrot (35g). Pranzo: Purland Frische Putenschnitzel, Mischgemüse. Cena: Milka Alpenmilch, Milbona Reine Buttermilch. Snacks/Altro: Käsekuchen, Kaffee mit Milch, Butterplätzchen, Milka Alpenmilch. Di più...
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2047 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Cucinare - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Dormire - 9 ore, Riposare - 11 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
Hey guten Morgen 🤗, sieht ja supi aus... 😊
30 dic 20 da utente: dirk___
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30 dic 20 da utente: elina2604
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Hi ihr zwei 😊 ja aber seit 4 Tagen diese blöde Schwankungen ein mal hoch ein mal runter 😆. Aber egal. Heute und morgen noch gemütlich essen und ab den 1 Januar wird strenger wieder 🤗
30 dic 20 da utente: joa0707
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Storia del Peso di joa0707
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