Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2020
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76 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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908 kcal
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Gras: 24,55g | Prot: 57,13g | Carb: 120,18g.
Colazione: Manga Palmer, Panettone, Café com Açúcar. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Abóbora Cabotia. Cena: Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Molico Leite Desnatado, Banana Prata, Morangos Congelados. Snacks/Altro: Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma sem Açúcar 12 Grãos, Queijo Minas. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di gracieleoliveira1
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