Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2020
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1235 kcal
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Gras: 40,50g | Prot: 72,14g | Carb: 146,68g.
Colazione: Energy Balls, Skippy Creamy Peanut Butter, overnight oatmeal with cocoa. Pranzo: Nabisco Belvita Bites, Kraft French Onion Dip, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Rubschlager Cocktail Rye Bread, Cucumber (Peeled). Cena: Al Fresco Chicken Bacon, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Spinach. Snacks/Altro: Bakery Fresh Peanut Butter Cookies, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. Di più...
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2418 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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