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Slowly but surely
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2141 kcal
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Gras: 104,25g | Prot: 98,32g | Carb: 151,54g.
Pranzo: Cheddar Cheese, Margarine, Bakers Salticrax, Mayonnaise , Chicken Breast, Cheddar Cheese, Margarine, Peanut Butter, Bananas, Albany Rooibos & Rye Brown Bread. Snacks/Altro: Sauvignon Blanc Wine, Sauvignon Blanc Wine , Berocca Effervescent Tablet. Di più...
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2660 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jon Grant
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