Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2020
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1006 kcal
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Gras: 38,15g | Prot: 77,38g | Carb: 89,70g.
Colazione: Ikan Bandeng, Tahu Kukus, Telur Dadar, Nasi Putih. Pranzo: Ikan Bandeng, Lontong, Sayur Lodeh. Cena: Sayur Campuran, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Rebus. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Alfanari28
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