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大家早安！今天有點冷耶...
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1640 kcal
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Gras: 59,04g | Prot: 137,20g | Carb: 156,00g.
Colazione: 味王 紫菜湯, Kirkland 魚油軟膠囊, 黑芝麻(熟)(FDA修正), Kirkland 鹽烤杏仁, 雞蛋(白殼)(FDA修正), 小黃瓜(生), 紅肉甘薯(生)(FDA修正). Pranzo: 小黃瓜(生)(FDA修正), 雞蛋(白殼)(FDA修正). Cena: Kirkland 鹽烤杏仁, 黑芝麻(熟)(FDA修正), 泰山 橄欖油, 釋迦, 四季豆(敏豆莢)(FDA修正), 青花菜(生)(FDA修正), 紅蘿蔔(生)(FDA修正), 肉雞去皮雞胸肉(生)(FDA修正), 皇家穀堡 精選一等白米. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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 Commenti
30 dic 20 da utente: 愛吃的大嬸
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30 dic 20 da utente: 金黃色野小孩
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30 dic 20 da utente: chia ling0519
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31 dic 20 da utente: 飆速宅男
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andy613419...那是你體脂率8%太低啦，像我這種肥油很多的就不太怕冷
^^"
31 dic 20 da utente: 金黃色野小孩
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31 dic 20 da utente: pop205
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我血液循環不好
冬天容易手腳冰冷
手腳冷身體也跟著冷而已
我下半身要努力空間也還很大
一起加油唄👊
31 dic 20 da utente: 飆速宅男
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31 dic 20 da utente: 飆速宅男
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Storia del Peso di 金黃色野小孩
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