Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2020
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1650 kcal
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Gras: 82,43g | Prot: 92,92g | Carb: 127,67g.
Colazione: K-Classic Delikatess Hähnchenbrust, Saint Albray L' Intense Besonders Cremig & Würzig, Eisbergsalat, Kaffee mit Milch, Aldi Eiweißbrot (35g). Pranzo: Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Cena: Weizenbrötchen, Fleischkäse. Snacks/Altro: Milka Alpenmilch. Di più...
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1909 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora, Cucinare - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
31 dic 20 da utente: sassi.68
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Obwohl ich die Tage meine ganze ETB gegessen habe 🤔🤭 und viel süßes dazu 🤩
31 dic 20 da utente: joa0707
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Storia del Peso di joa0707
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