Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2020
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 25,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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582 kcal
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Gras: 22,32g | Prot: 27,12g | Carb: 75,82g.
Colazione: Kiraz Domates, Pınar Krem Peynir, Yumurta. Pranzo: Eker Süzme Yoğurt, Pişmiş Kabak. Cena: Kabak, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Snacks/Altro: Muz, İçim Laktozsuz Süt , Ayran. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di elifnh
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