Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2020
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 36,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1517 kcal
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Gras: 30,42g | Prot: 105,85g | Carb: 212,87g.
Colazione: Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Canela, Clara de Huevo, Café Instantáneo . Pranzo: Manzana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Zapallo Hervido. Cena: Focaccia. Snacks/Altro: Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Yogur Griego, Granix Copos de Maíz, Naranjas, Clara de Huevo, Manzana, Arándanos Agrios Deshidratados. Di più...
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Aumentando 14 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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