Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2020
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1122 kcal
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Gras: 34,64g | Prot: 108,51g | Carb: 87,75g.
Colazione: Café com Açúcar, Pão de Queijo. Pranzo: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Alface de Folha Verde, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Beterraba Cozida. Snacks/Altro: Café com Açúcar, Pão de Queijo. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maninha;
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