Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2020
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52,0 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1618 kcal
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Gras: 26,11g | Prot: 78,27g | Carb: 285,34g.
Colazione: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Pranzo: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Cena: Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal. Snacks/Altro: Air Popped Popcorn, Think High Protein Bar Brownie Crunch, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Skim Chocolate Milk. Di più...
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1839 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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