Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2021
|
87,9 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1801 kcal
|
Gras: 60,39g | Prot: 132,64g | Carb: 183,99g.
Colazione: Grove Fruit Juice Classic Orange, Woolworths Select Peach Slices in Syrup, The Laughing Cow Original, 8 Food Peri Peri Aioli, Strawberries, Roast Chicken, Sea Temple Snacks Shredded Squid - Mild Spicy, Strawberries , Rhodes Peach Halves, Musashi Shred & Burn, Musashi Pre Workout, Farmdale Full Cream Milk, Benifex Fish Oil (1000 mg), 8 Food Peri Peri Aioli, Spinach , White Rice, Epic Oddisee Marinated Baby Octopus, Grove Fruit Juice Classic Orange. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Sanju94
|