Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2021
|
87,2 kg
Perso fino ad ora: 44,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1499 kcal
|
Gras: 35,03g | Prot: 119,09g | Carb: 172,12g.
Colazione: Ашан Яблоко, Яйцо Куриное, Касес Хлеб Актипан, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Экомилк Масло Сливочное 72,5%. Pranzo: Barilla Макароны, ITLV Оливковое Масло, Кубаночка Томатная Паста, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе. Cena: Лента Яблоко, Barilla Макароны, Куриное Филе. Snacks/Altro: Мандарины, Касес Хлеб Актипан, Сыр Тильзитер. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di niksa_85
|