Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2021
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 24,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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542 kcal
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Gras: 11,49g | Prot: 17,65g | Carb: 97,74g.
Colazione: Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Sütaş Üçgen Peynir, Kiraz Domates, Zeytin, Yumurta. Pranzo: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Cena: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Pişmiş Kabak. Snacks/Altro: Eker Ayran, Muz. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di elifnh
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