Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2021
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67 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1416 kcal
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Gras: 49,59g | Prot: 89,27g | Carb: 129,55g.
Colazione: Lotus Dinosaurus Chocolat au Lait, Lipton Thé Pêche Mangue, Super U Lait Écrémé 0%. Pranzo: Heineken Bière, Croûtons, Jambon Cru, Saumon Cuit, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pied de Porc. Cena: Gerblé Levure de Bière, Liebig Velouté de 10 Légumes, U Dés de Poulet, Vinaigrette, Endive. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). Di più...
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2066 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 40 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laetitia020418
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