Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2021
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100 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1730 kcal
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Gras: 73,30g | Prot: 83,78g | Carb: 179,24g.
Colazione: Gut Drei Eichen Edelgemüse in Aspik, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Böklunder Genießer-Salami mit Haselnüssen. Pranzo: Eismann Westfälischer Grünkohleintopf mit Räucherenden, Almette Kräuter, Roggenmischbrot, Stockmeyer Leberwurst Fein. Cena: Baguette, Putenfleisch. Snacks/Altro: Orangenlimonade, Coppenrath & Wiese Mandarinen - Törtchen , Weihnachtsplätzchen. Di più...
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3014 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 10 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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