Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2021
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1958 kcal
|
Gras: 106,71g | Prot: 69,97g | Carb: 185,01g.
Colazione: Zhukovka Сыр Бресс Блю, Салат Оливье. Pranzo: Салат Оливье. Cena: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Лента Итальянский Хлеб Чиабатта с Оливками, Мандарины. Snacks/Altro: Коркунов Шоколад Молочный. Di più...
|
|
1901 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mon.juju
|