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STUCK STILL at this weight... SIGH...
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96,2 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 10,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1882 kcal
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Gras: 96,95g | Prot: 117,69g | Carb: 136,01g.
Colazione: Coffee, Low Fat Milk, Quaker Cap'n Crunch's Peanut Butter Crunch. Pranzo: Master Choice Baby Carrots, Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe). Cena: Cream of Mushroom Soup, Yellow Sweet Corn, Lamb Chop. Di più...
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3351 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore e 25 minuti, Stare in piedi - 15 minuti, Stare seduti - 10 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora, Allenamento a circuito - 10 minuti, Rowing - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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 Commenti
So what are you going to do differently this week compared to last week? :-)
07 ott 13 da utente: Annabelle3117
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I surely don't KNOW! Ok, i do... but i don't want to cut out my ICE CREAM! LOL I'm working out 3 days a week, and eating "moderately"... I don't know what MORE i CAN do! I'm NOT working out more than 3 days a week... That's just not sustainable... SIGH...
07 ott 13 da utente: millerm40
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I'm not big on the advice thing, as I'm no professional, but just take a closer look at everything and see what happens this week. Keep your chin up!
07 ott 13 da utente: Annabelle3117
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:) Yo, Thanks for the advice... I'll see what i can find, but it has been frustrating over the past couple weeks... Good luck, and KICK that COLD/FLU outta YA! Hope you can get back to the gym for a good workout yourself!
07 ott 13 da utente: millerm40
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Storia del Peso di millerm40
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