Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2021
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2190 kcal
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Gras: 61,98g | Prot: 109,12g | Carb: 278,61g.
Colazione: Macro Nutritional Yeast Flakes, Kellogg's All-Bran Original, Soy Milk, Bulk Nutrients WPI Vanilla. Pranzo: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Indomie Mi Goreng Noodles. Cena: Egg (Whole) , Masterfoods Seafood Cocktail Sauce, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Cadbury Freddo Frog, Shrimp (Cooked), Always Fresh Pickled Onions, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Roti, Super Nature Split Pea & Lentil Dhal, White Rice. Snacks/Altro: Peanut Butter, Coles Cracker Squares. Di più...
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2209 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Robbiejoh
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