Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2021
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131,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 61,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1861 kcal
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Gras: 62,95g | Prot: 73,31g | Carb: 256,40g.
Colazione: Tam Buğday Ekmeği, Kaymak, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş). Cena: Torku Ayran, Salçalı Makarna, Mevsim Salata. Snacks/Altro: Muz, Elma, Çay (Demlenmiş), Migros Yarım Yağlı Süt. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ümit Kenan
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